Gesund bleiben fängt beim Verstehen an
Wir wollen selbst möglichst gesund und lange leben. Deshalb möchten wir genau verstehen, was wir nehmen, und erklären es dir so, wie wir es einer guten Freundin erklären würden.
Von der Lehre vom Gesundbleiben über die Chlorella-Alge, mit der VitaGreen 1992 angefangen hat, bis zum Omega-3, das ursprünglich aus Mikroalgen im Meer stammt. In Ruhe erklärt, damit du selbst entscheiden kannst.
Salutogenese, kurz erklärt
Lieber gesund bleiben, als gesund werden zu müssen
Das ist Salutogenese: für die eigene Gesundheit sorgen, solange man gesund ist, nicht erst, wenn etwas fehlt.
„Jeden Tag ein bisschen, das ist schon alles.“
Gesundheit ist ein Ergebnis
Salutogenese bedeutet sinngemäß „die Entstehung von Gesundheit“. Sie fragt: Warum bleiben Menschen gesund, und was können sie selbst dazu beitragen?
Drei Felder, die du selbst gestaltest
Ernährung, Bewegung und Entspannung. In allen dreien kannst du jeden Tag selbst etwas für dich tun.
Der Freiraum gehört dir
Zwischen dem durchschnittlichen Verlauf eines Lebens und dem, was möglich wäre, liegt ein Bereich, den nur du selbst gestalten kannst. Selbstverantwortung ist dabei kein Vorwurf, sondern eine Einladung.
Eine Haltung, keine Aufgabe
Gesund bleiben ist keine Mammutaufgabe, sondern eine Haltung: ruhig, machbar, deine.
Drei Fragen, die sich lohnen
Jedes Thema beginnt mit einer einfachen Frage. Fang mit der an, die dich gerade am meisten interessiert.
Die Haltung hinter VitaGreen, in vier Gedanken und einer Kurve.
Chlorella
Pyrenoidosa oder Vulgaris: was ist der Unterschied?
Ganze Alge oder Extrakt, kraftvoller oder sanfter Stamm. Und woran man den Unterschied erkennt: an der Zellwand.
Omega-3
Warum kommt Omega-3 eigentlich aus der Alge?
Wo Omega-3 ursprünglich entsteht und was der TOTOX-Wert über die Frische eines Öls verrät.
Die Alge verstehen
Eine Alge, zwei Formen, zwei Charaktere
Chlorella ist eine Süßwasser-Mikroalge. Aus ihr entstehen verschiedene Formen, je nachdem, wie viel von der Zelle vor dir liegt.
Mit Chlorella hat VitaGreen 1992 angefangen. Seit 34 Jahren ist sie unser Kernthema, und von Anfang an gilt: nur das Beste, so wie wir es selbst nehmen.
Die ganze Zelle
Die ganze Alge im Pressling
Die vollständige Zelle, schonend aufgebrochen und zu Presslingen verarbeitet, ohne Magnesiumstearat. Die ursprünglichste Form der Alge.
Das Herz der Alge
Zellkern-Extrakt: C.G.F. und C.V.E.
Aus dem Inneren der Alge wird der Zellkern-Extrakt gewonnen, das, was Holger „das Herz der Alge“ nennt. Konzentrierter als die ganze Alge.
Zwei Stämme, zwei Charaktere
Jede Form ist Chlorella. Sie unterscheiden sich nur darin, wie viel der Zelle in ihnen steckt.
Chlorella ist nicht gleich Chlorella. In unserem Sortiment stecken zwei Stämme, Pyrenoidosa und Vulgaris. Beides ist Chlorella, der Unterschied sitzt vor allem in der Zellwand. Darum nennen wir den einen kraftvoll und den anderen sanft. Wir wollen keinen schlechtreden und keinen übertreiben.
Kraftvoll
Chlorella Pyrenoidosa
Der kraftvolle Stamm mit der festeren, mehrschichtigen Zellwand. Er ist aufwendiger anzubauen, deshalb setzen die meisten Anbieter nur auf Vulgaris. Wir führen ihn bewusst.
Sanft
Chlorella Vulgaris
Der sanfte Stamm mit der dünneren, zweischichtigen Zellwand. Er ist etwas bekömmlicher und ein guter Einstieg. Sanft heißt dabei nicht schwach.
Omega-3 verstehen
Omega-3 beginnt in der Alge
Das Omega-3, für das Fisch bekannt ist, stammt ursprünglich aus Mikroalgen im Meer. Fische nehmen es über ihre Nahrung auf. Mit Omega-3 direkt aus der Alge gehst du an diese Quelle, vegan und ohne den Weg über das Tier.
Frische in einer Zahl: TOTOX
TOTOX beschreibt, wie stark ein Öl oxidiert ist: zweimal Peroxidwert plus Anisidinwert. Je niedriger, desto frischer.
Frische messen wir bei jeder Charge neu, weil sie für uns einfach dazugehört. Algenöl ist von Natur aus frischer als Fischöl. Beide liegen weit unter 26.
Herstellung
Warum unsere Presslinge 200 mg wiegen
Ein Pressling sieht unscheinbar aus. Wie er entsteht, entscheidet über seine Qualität, und genau darauf schauen wir.
- Zuerst die Zellwand
Schonend aufgebrochen
Die Zellwand der Alge wird schonend aufgebrochen, damit der Inhalt der Zelle gut erreichbar ist, bei den Presslingen ebenso wie beim Pulver.
- Dann das Pressen
200 mg, mit wenig Druck gepresst
Bis etwa 250 mg hält ein Pressling ohne Bindemittel zusammen, mit wenig Druck. Größere Presslinge bräuchten viel mehr Druck, und Druck erzeugt Wärme, die den Eiweißen der Alge schadet. Mit 200 mg bleiben wir darunter: wenig Druck, keine Hitze, Rohkostqualität.
- Am Ende in deiner Hand
Hält von allein zusammen
Die Alge hält ohne Bindemittel in Form. Und der kleine Pressling ist leicht zu schlucken.
Rohkostqualität: C.P. Protect, C.V. Protect und Chlorella Powder.
Zum Weiterlesen
Wenn du tiefer eintauchen magst
Das Wissen hinter VitaGreen steht in den Büchern von Dr. med. Frank Liebke, der VitaGreen 1992 zusammen mit Hedda Wiehl gegründet hat. In der „AlgenApotheke“ beschreibt er die Lebenslinie und den Freiraum, dazu kommen „Doktor Chlorella!“ und „Meer Gesundheit!“.
Wir führen sie als Teil unserer Geschichte und als Einladung, in Ruhe weiterzulesen.
Zu den BüchernWissens-Fragen
Gut, dass du fragst
Hier stehen die Fragen rund um Salutogenese, Chlorella und Omega-3. Wenn deine nicht dabei ist, schreib uns einfach. Antworten bekommst du von Menschen, die die Produkte selbst kennen.
Salutogenese
Was bedeutet Salutogenese?
Salutogenese heißt sinngemäß „die Entstehung von Gesundheit“. Sie ist die Lehre vom Gesundbleiben und fragt: Was hält Menschen gesund, und was können sie selbst dazu beitragen? Das Gegenstück ist die Pathogenese, die von Krankheit ausgeht.
Was ist der LifeCheck?
Der LifeCheck ist eine Bestandsaufnahme nach der Lebenslinie von Dr. Frank Liebke. Er soll dir deinen Freiraum zeigen: den Bereich, den du mit Ernährung, Bewegung und Entspannung selbst gestaltest. Noch ist er nicht verfügbar, wir arbeiten daran.
Chlorella
Was ist Chlorella?
Chlorella ist eine einzellige Süßwasser-Mikroalge. Sie ist reich an Chlorophyll, das ihr die tiefgrüne Farbe gibt. In Teilen Asiens wird sie seit Langem als Lebensmittel geschätzt, „essbare Gesundheit“, sagt ein asiatisches Sprichwort.
Was ist der Unterschied zwischen Presslingen und Extrakt?
Presslinge bestehen aus der ganzen Alge, der kompletten Zelle. Beim Extrakt (C.G.F. oder C.V.E.) wird der Zellkern aus der Zelle herausgelöst; er ist konzentrierter. Es ist immer dieselbe Alge, nur in unterschiedlicher Form.
Pyrenoidosa oder Vulgaris, was ist der Unterschied?
Beides sind Chlorella-Stämme mit unterschiedlichem Charakter. Pyrenoidosa gilt als der kraftvollere Stamm mit mehrschichtiger Zellwand und ist am Markt seltener. Vulgaris ist der sanftere, bekömmliche Stamm und ein guter Einstieg, sanft heißt dabei nicht schwach.
Was bedeutet Rohkostqualität?
Unsere Chlorella-Presslinge wiegen je 200 mg. In dieser Größe lassen sie sich mit so wenig Druck pressen, dass keine Hitze entsteht. So bleibt die Alge in Rohkostqualität, hält ohne Bindemittel zusammen und ist leicht zu schlucken.
Omega-3
Warum kommt Omega-3 aus Algen?
Weil Fische Omega-3 nicht selbst herstellen, sie nehmen es über ihre Nahrung aus Mikroalgen im Meer auf. Die Alge ist die ursprüngliche Quelle, der Fisch der Umweg. Omega-3 direkt aus der Alge geht an diese Quelle, vegan und ohne den Umweg über das Tier.
Was bedeutet TOTOX?
TOTOX steht für „total oxidation value“ und ist ein Maß für die Frische eines Öls: Je niedriger der Wert, desto frischer das Öl. Die Grenze der Branchenorganisation GOED liegt bei 26. Unser Fischöl liegt in der aktuellen Charge bei 3,7, omVega3 bei 1,58.
Jetzt weißt du, wonach du suchst
Wenn du magst, findest du hier die Produkte, von denen auf dieser Seite die Rede war.
Chlorella
Ganze Alge in Presslingen, Extrakt in Kapseln oder Pulver, aus Taiwan und Südkorea.
Zur Chlorella
Omega-3
EPA und DHA aus der Mikroalge (vegan) oder aus Fischöl.
Zum Omega-3Noch nicht entschieden? Hier starten hilft dir, den Einstieg zu finden: nach Anliegen oder nach Produktwelt.
Hier startenAbbildungen teilweise KI-erzeugt. In Vorbereitung: der LifeCheck.